ذهن آگاهی

22

Apr'20

کمک ذهن آگاهی به کاهش قندخون زنان با اضافه وزن

ذهن آگاهی و کاهش قند خون محققان می‌گویند کاهش استرس از طریق “ذهن آگاهی”(Mindfulness) می‌تواند به کاهش سطح قندخون و …

Read More

22

Apr'20

کنترل ذهن چگونه انجام می شود

فواید کنترل ذهن شما وقتی بتوانید کنترل ذهنتان را دست خودتان بگیرید، اتفاقات بسیار خوبی برایتان خواهد افتاد و می‌توانید …

Read More

21

Apr'20

ذهن چیست؟ذهن آگاهی (مایندفول) یعنی چی؟ 

ذهن چیست؟ ذهن عبارت است از تجربه شخصی و ذهنی از «چیزی» که دائماً و هر لحظه در حال تغییر …

Read More
error

در صورت مفید بودن این آگاهی را با دوستان خود به اشتراک بگذارید